血を増やす食べ物を調べていて、気になった本です。著者は出雲大社の表参道で90年も続く漢方薬局の薬剤師・堀江氏とのこと。すごいですねー!お時間ある方は読んでみるのもよいかもしれません(^-^)
紹介していたページが良くまとまっていたので、Career Supli.さんから抜粋でご紹介します。
しかし前提として血の量が十分でなければ、サラサラ血になったとしても体の不調は良くなりません。血流が原因の症状を改善するには、何よりもまず血の量を増やす..
しかし前提として血の量が十分でなければ、サラサラ血になったとしても体の不調は良くなりません。血流が原因の症状を改善するには、何よりもまず血の量を増やす..
発達障害は生まれながらに脳機能に偏りをもち、そのために発達にも偏りが出るという障害です。 出典:http://aspesyn.com/
そもそも自閉症スペクトラム障害は、名称に「スペクトラム(連続体)」という用語が入っていることからも分かるように、その状態像は1つではなく、様々な程度の方がいらっしゃいます。
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まずは脳を構成している成分の補給が大切、の続きです。
脂質 55%
タンパク質 40% ほか
扁桃体の働きと発症時の出来事をすり合わせいますが、扁桃体ってとても複雑な脳で、それゆえに情報の広がりがとめどない。先にリカバリーに必要な栄養情報を拾うことにしました(^-^)
扁桃体の傷を修復するカギは栄養と運動という記述が多いです。効果的な栄養は、
タンパク質
良質な脂質
ビタミンD
これを3回に分けてお届けします☆まず、タンパク質と脂質。これらが重要なことは脳の構成成分からわかります。
脂質 55%
タンパク質 40% ほか
これがヒトの脳の構成比率です。脳を作っ..